Séta – megfogadom
[ 117 kiló ]
Újabb próbálkozások, újabb felsülések. Nem kicsit van elegem. Ráadásul egyre dagadtabb vagyok.
Tudom, hogy a mozgás hiányzik. A baj csak az, hogy ez egy kényes kérdés. Egyrészt fontos, hogy az ember megtalálja a neki megfelelő, hozzá illő mozgást. Na most én kábé mindent unalmasnak tartok. A másik meg hogy ki kell alakítani a rendszerességet. Ahhoz idő kell. Ha vesszük például a 45 perc konditermet, akkor az nem csak 45 perc. Oda is kell jutni, átöltözni, utána zuhany, visszaöltözni, és hazajutni. Hirtelen már két óránál járunk. Egy átlagos napból nem tudok csak úgy két órát kimarni; ráadásul még jókedvvel is kellene csinálnom, hát f*sza. Annyival lehet mondjuk rövidíteni a dolgon, hogyha az ember munkába ...