[ 114 kiló ]

Most már lassan kezd nagyon terhessé válni az újfajta életmód. Ez az ami külön rossz abban, amikor az ember odafigyel a súlyára, hogy a rövid távú, intenzív erőfeszítésnél sokkal eredményesebb a hosszú távú, folyamatos, ütemes; ami viszont engem jobban meg is visel. Számomra fontos a változatosság, és a gyors eredmények motiválnak. Szeretem, ha minél több szabadidőm van; ebben a témakörben viszont fontos időt szánni a megfelelő élelmiszer beszerzésére, az ételek elő- és elkészítésére. Mozgást kell(ene) beiktatni – itt most van már így is némi restanciám.

Ami viszont egy jó dolog, hogy nagy megerőltetés nélkül sikerült 115 kiló alatt maradnom, sőt, még talán csökkentenem is egy kicsit.

A legfontosabb: kitartóan haladni apránként előre.