[ 101 kiló ] Egyrészt nagyon igyekszem kitartani a célom mellett, és hogy betartsam a fogyást elősegítő életmódot. Másrészt viszont folyamatosan bele kerülök / bele kergetem magamat olyan szituációkba, amik pont ellentétesek ezzel a törekvésemmel. Nem beszélve arról, hogy tipikus "people pleaser"…

[ 101 kiló ] Azt hiszem, most van az a pont, amikor nagyon belefáradtam a törekvésbe, hogy tovább fogyjak. Többször éreztem már olyat az életemben, hogy nagyon vágytam a kisebb súlyra, rengeteg energiát fektettem bele, de aztán lehangolt lettem; aminek persze az lett a vége, hogy lazítottam,…

[ 101 kiló ] Ha csak arra törekednék, hogy megtartsam a súlyom, akkor is egy szimpla kocogás után 100 alatt láthatom a súlyomat mérlegen. Fantasztikus, mennyi erőt tud adni, amikor érzem, hogy elérhető messzeségben van a célom. Azért szeretnék venni egy új szobamérleget, hogy megbizonyosodjak…

[ 101 kiló ] Most, hogy hívnak ide-oda, találkozgatok régen nem látott ismerősökkel, egyszerűen nem tudom tartani, hogy ne igyak alkoholt, és elmaradnak a napi séták is. Szerencsére azért vannak még eszközök, amikkel mozgásban tudom magam tartani. Lehet, hogy már írtam, de egy 8 emeletes házban…

[ 102 kiló ] Eljutottam arra a pontra, hogy a fogyásomat már nem tudom sem étkezés, sem mozgás terén elősegíteni. Ha ennél kevesebbet eszem, akkor a szervezetem azt hiszi, hogy éheztetem, és elkezdi jobban raktározni az energiát. Ha többet mozgok, abból túledzés lesz, és nagyon kifáradok, esetleg…

[ 101,5 kiló ] Mint írtam korábban, a múlt hétvége egyáltalán nem úgy sült el, ahogy szerettem volna. Ami öröm az ürömben, hogy egyszer s mindenkorra bebizonyítottam magamnak, hogy a koplalás nem megoldás, még 1-2 nap hosszú távon sem; szóval a jövőben nem fogom magam feleslegesen kínozni…