[ 108 kiló ]

Még mindig előfordul olyan, hogy végeztem a kiszabott adaggal, és úgy ennék még. és eszek is. Szerencsére többnyire rosszul vagyok utána. Ilyenkor örülök, hogy az életmódváltás elején olyan kemény voltam magammal szemben. Majd csak megtanulom egyszer, hogy ne higgyek a testemnek, mert kajáért képes még hazudni sem.

A vidéki "egyél annyit, amennyi csak beléd belédfér" jellegű gyermekkor és a tizenkétév sörözés meghozta a hatását. Hatalmas űr keletkezett bennem. Gyomorügyileg. Amit egy szelet hús nem tudott volna megtölteni. Igyekszem erősebben belefaragni a tudatomban, hogy sokkal kevesebb kaján is meg tudok élni, mint amit annak idején természetes adagnak vettem.

forrás: fitday.com