[ 115 kiló ] A héten jól haladtam a súlycsökkenéssel. Bár voltak "kemény" dolgok, pl. mikor egyik este négy sört toltam le a torkomon, vagy a következő nap, amikor hasmenésesre zabáltam magam; az esti súlyom csökkenő tendenciát mutat. Ma estére eredetileg a 115,5 kiló volt betervezve, de tekintve,…

[ 116 kiló ] Eddig az volt a "módszerem", hogy reggel, meztelenül, éhgyomorral (lehetőleg vécézés után) álltam a mérlegre, hogy minél pontosabb képet kapjak az aktuális súlyomról, hogy ne az befolyásolja a mérést, hogy most épp befaltam egy 20 dekás húspogácsát, vagy hogy éppen lehörpintettem fél…