[ 115 kiló ]
Az egyik, amit Jon Gabrieltől tanultam, hogy fontos a vizualizáció, vagy más non-verbális kommunikáció a testtünkkel, amivel meg tudjuk értetni vele, hogy a hízás nem kívánatos, az életünk folytatásához és céljaink eléréséhez a soványodás útja vezet. Másrészről ha egy célt igazán…